如果按月經1日來算,那么,1-10號,20-30號就是所謂的安全期,排卵期就是15號的那一天,但為更加安全才各推5天.但也不是絕對準確,因個體差異有所改變.依此類推.月經不規律建議使用排卵試紙.提醒：沒有絕對意義上的安全期,因為精子在女性體內存活的時間從48小時到8天不等,再加上女性因情緒等原因導致的排卵不規律,就使得安全期避孕法并不安全.

排卵期的計算公式為：排卵期第一天：月經周期天數減去18天.排卵期最后一天：月經周期天數減去11天,除了排卵期就是安全期,

對于月經規則的女性是,你計算出下次月經什么時候來,下次月經的第一天到減去14天.這一天就是排卵期.如該婦女月經周期為28天,她的排卵期就應在月經周期的第14天左右；如該婦女的月經周期為40天,則她的排卵期就應在月經周期的第26天左右（即下次月經前14天左右）.排卵期的前4天后5天就是危險期.容易懷孕.除危險期之外的日期就是安全期.但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能.還是要注意避孕.一般來說月干凈后3天和月經前3天是絕對安全期,是不會懷孕的.

您好，計算安全期前提需要月經有規則，月經周期在28-30天，月經來之前的七天與來之后的八天內是基本安全的，這個前七后八共15天，就是安全期。如果月經周期不準，那這樣算的安全期也是不準的。

月經前后的三至5天是相對的安全期.排卵期一般是指下次月經前的14天左右