痛經的治療的非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.

你好，預防繼發性痛經要注意平時多休息，注意自己的個人衛生，不要吃辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜和水果，可以適當的鍛煉下自己的身體，保持良好的心態，如果情況仍然沒有好轉，建議你到醫院具體檢查下，根據你的情況，對癥治療。

你好，痛經患者可以口服同仁堂的烏雞白鳳丸，能起到活血化瘀，化腐生肌，調節內分泌的效果。經者無論在經前或經后，都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

原發性痛經：常發生在月經初潮或初潮后不久，16-18歲時達到高峰,可高達82%，30-35歲以后逐漸下降，在生育年齡中期穩定在40%左右。屬于無明顯器質病變的月經疼痛。

掌握月經衛生知識：有些女青年由于對月經出血現象缺乏了解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。因而女青年多學習一些有關的生理衛生知識，解除心理因素的影響。