這個一般是你平時飲食就不當造成的,一般只要多吃蔬菜多喝湯這些就會好起來的晚上不吃晚飯身體就會二次吸收之前的大便水分就少而干,這時你不但易胖還會有一些毒素所以晚上也是要吃的.可以吃水果，如香蕉，西瓜。首先需要注意飲食的調理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒養顏膠囊、濕毒清膠囊之類的藥物，對癥治療，祝你健康。

便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓練和手術治療，以恢復正常排便生理。重視生活治療，加強對患者的教育，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量

.急性便秘者，多數因腸道發生梗阻所致，因此主要是針對病因治療。如患者有腹脹、腹部隱痛等癥狀，可采用溫水灌腸治療；如為病理性梗阻時，應及時手術治療。者多吃富含纖維素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的體積，并應多飲水，少飲濃茶、咖啡等刺激性強的飲料。可經常口服蜂蜜，以起到潤腸通便的作用。

您的這個情況晚上不吃晚飯和便秘的關系是不大的，便秘是和飲食習慣有關系的，例如說喝水少，吃的水果蔬菜少。這個些情況有關系，和不吃飯關系不大。還有要養成一些良好的習慣，例如說不要久坐，不要吃辛辣的刺激性的食物，養成排便的好習慣等等。建議晚上一清淡的食物為主。多吃水果蔬菜，多飲水。