月經不調是泛指各種原因引起的月經改變，包括初潮年齡的提前，延后，周期、經期與經量的變化，引起月經不調的原因有兩大類1、神經內分泌功能失調引起：主要是下后腦--生茶杯-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。2、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等。使用治療精神病的藥物；內分泌制劑或采取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。臨床上診斷神經內分泌功能失調性的月經病，必須要排除上述的各種器質性原因。當然中醫診治月經不調可能是血瘀或血虛的原因了，一般需要吃些活血化瘀的中藥。

您好：您的輕情況屬于是月經不調，正常的月經是有賴與下丘腦-垂體-卵巢軸的平衡的，其中任何一個環節發生器質性或功能性的病變都會導致月經的異常改變，月經是很敏感的，可以受到多種因素的影響如：內分泌、環境改變、精神壓力大、心理緊張、子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等，具體原因建議您檢查后明確。

一般情況下女性的月經提前或推遲3-7天都是正常的,因為月經是可以受到環境,氣候,情緒，婦科炎癥等眾多因素影響的.如果月經推遲一周以上排除懷孕的可能,不排除內分泌紊亂的可能,建議到醫院抽血做內分泌檢查.平時月經期間少吃生冷，辛辣的食物，生活作息要有規律注意經期衛生。