血脂高提示血液中的膽固醇濃度超過正常值，一般考慮跟吃的油膩食物多有關，尤其是肥肉，體型肥胖，缺乏鍛煉等，建議就診醫院內科看看，需要在醫師指導下使用降脂藥，按時用藥，定期復查血脂，把指標控制正常，平時一定注意清淡飲食，常見的蔬菜水果都可以吃，不要吃大魚大肉。

你好！含纖維較多的蔬菜可以降壓。比如芹菜，青菜，都可以降壓，高血脂平時要注意吃調脂的藥，他汀類的。

你好，可以吃點苦瓜，苦苣高血脂患者需要飲食少油膩，戒煙酒，多運動

根據你的描述，你這是關于飲食的問題根據你的描述，一般水果都沒有油脂，你這種情況建議注意飲食，少吃油膩的食物，多吃黑芝麻，黑木耳，新鮮的蔬菜和水果

高血脂的患者可以注意以下幾個方面,用以降低血脂：降血脂處方一飲食清淡，少吃油膩。降血脂處方二多吃水果，降血脂處方三增加體育鍛煉。堅持一個合理的飲食，堅持低膽固醇營養平衡的飲食。應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、魚、蝦、豆類、豆制品、谷類、水果及蔬菜等。這樣的話就可以降低血脂當中的成分，還有應該少吃一些肥肉、奶制品、蛋黃、腦、肝、腎及腸等動物內臟。這些東西就膽固醇的濃度比較高，另外還要少吃甜食。

你好，可以吃點苦瓜，苦苣高血脂主要是飲食少油膩，戒煙酒，飯后多運動