健康指導：樂力鈣，葡萄糖酸鋅可補充鈣質鈣劑，鋅劑的，對懷孕期間的懷孕胎兒的生長發育也有好處的，一般情況下，不良反應的可能性小的，沒抵觸的，日常飲食方面少吃有刺激性的食物，三餐規律，祝身體健康

健康指導：日常飲食要食物多樣化，葷素搭配，粗細搭配不偏食不挑食，保持營養均衡才能使胎兒健康發育，常吃些蛋類，奶類，豆類及豆制品，瘦肉，雞鴨魚肉，蔬菜水果，谷類，雜糧，菌類，藻類，不喝濃茶咖啡，不喝飲料，少吃含糖高的食物，多曬太陽。

健康指導：你好，孕婦是應該補充鈣劑的，吃這些一般沒有不良反應的，不用過度的擔心，平時飲食上也沒有什么必須注意的，在懷孕期主要還是要注意營養的均衡才利于胎兒的發育，定期孕檢，希望我的建議可以幫得到您。

你好：孕婦的飲食原則上要多樣化,多吃營養高,易消化吸收的食物.蛋白質是生命的基本物質,約占人體干重的40%左右.胎兒發育,孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質,所以孕婦要多吃含蛋白質的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,豆制品等;糖主要用于供給能量,孕婦代謝增強,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多,不要吃過多脂肪,防止肥胖,增加負擔;平時要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等長纖維菜類,有助于防止便秘.胎兒的骨骼,神經,造血器官發育需要大量鐵,磷,鈣和各種維生素,所以孕期要注意補充這些物質.除了飲食中多吃動物肝,豆類,菠菜,貝殼類水產品和牛奶外,可適當服些鐵劑,鈣片和維生素A,B,C,D等,以防治貧血和缺鈣.

妊娠期,尤其是妊娠4個月后是要積極補充鈣劑的,同時服用不同鈣劑一般沒有不良反應的.建議服用一種,最好是注意飲食調理來補充.建議平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的沒收,但動植物中的維生素D要經過紫外線照射轉化為內源性維生素D,才能被人體利用,.海帶,小蝦皮等海產品含鈣量高;紫菜,菜花含鈣也較豐富,蠶豆連皮吃提高鈣的吸收;骨頭加醋熬湯,可增加鈣質,精醋排骨也含有豐富的鈣質;將魚炸酥后連骨吃,可提高鈣的含量.