應該是出現了植物神經紊亂的情況。如果是有植物神經紊亂的話需要用調節神經的藥物進行治療一段時間，可以用谷維素刺五加和景志安神口服液進行治療。

精神壓力大或白天經歷的事情繁多，往往會造成腦神經衰弱，表現為記憶力下降、頭暈、夜間多夢等建議可以先通過自我調整精神狀態，必要時服用一些營養腦神經的藥物，如養血安神片、棗仁安神膠囊、健腦片之類。以上是對“最近老是做夢，感覺壓力很大，不知是怎么回”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

做夢是一種正常的生理現象，但如果做太多的夢是影響到睡眠質量的話需要進行調節，睡前盡量不要做過激烈的活動，在中醫中多夢屬于心脾虛弱，必要時可以嘗試人參歸脾丸調節，注意平時的調養，保持心情愉快，避免情緒激動，不喝濃茶。