頸椎生理曲度變直多由姿勢不當而造成，頸椎曲度變直又稱頸椎生理曲度消失或頸椎生理曲度反弓。頸椎的正常生理范圍大約在12（±5）mm范圍內大部分患者都會出現頸部僵硬、活動受限、局部肌肉酸痛的病癥。臨床上治療頸椎生理曲度變直的方法很多，例如頸椎牽引法、按摩療法、物理療法等等。

腰椎間盤突出的治療通過按摩,針灸,理療,藥物只是暫時的緩解癥狀,而不能使突出的髓核復位.微創治療技術是近年來廣泛應用于臨床上治療腰椎間盤突出癥的最佳治療技術.像臭氧髓核消融術,激光針刀技術,低溫等離子消融術等,這些微創技術對腰椎間盤突出,肩周炎,腰肌勞損等骨病疾病的治療,具有準確,靈活,安全系數高,操作簡單,損傷小,恢復快,費用最省的優點.我建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復.

這是常見的骨科病，治療方法一般包括保守治療、微創治療和手術治療。但經保守治療后，效果不理想，可以考慮微創治療。隨著醫學科學技術的不斷發展，微創治療技術得到了越來越廣泛的推廣與應用。像臭氧核消融術、激光針刀技術、膠原酶溶解術、低溫等離子消融術等。這些微創技術對椎間盤突出的治療，具有靈活、安全系數高，操作簡單，損傷小，恢復快的優點。建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院，由專業醫生根據您的情況，制定有針對性的治療方案，以達到理想的治療效果，祝您早日康復！

1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉運動,臨床上稱之為“米”字操.既可緩解疲勞,又能使肌肉發達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力　　2.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能.　　3.頸椎病康復操可改善患者頸部的血液循環,松解粘連和痙攣的軟組織.頸椎病康復操中不少動作對頸椎病有獨特療效；無頸椎病者可起到預防作用.姿勢：兩腳分開與肩同寬,兩臂自然下垂,全身放松,兩眼平視,均勻呼吸,站坐均可1.雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部,左右來回摩擦100次.2.左顧右盼頭先向左后向右轉動,幅度宜大,以自覺酸脹為好,30次.

由于患者年齡較輕，且未有明顯癥狀，故先無需手術，首先選擇進行理療，然后定期復查