你好，女士!根據您的描述，您得的是頑固性失眠，失眠對您的危害很大，影響到您的工作更危害您的身體。失眠很多都是工作和生活上的壓力引起的，造成你現在的失眠，人體容易對藥物產生依賴性。我建議您不要用藥物。應該去正規的醫院看下比較好.失眠對您的危害很大，影響到您的工作更危害您的身體。建議您早日到醫院接受治療，否則后果難以想象!在治療的同時應該睡覺前不要吃太多東西、保持鍛煉和均衡飲食，希望您的失眠早點好，祝您早日康復。

睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。女性由于長期的心理壓力、精神緊張、生活習慣、生理特點等塬因，常年忍受著多夢、易醒、早醒、入睡困難等問題困擾。長期失眠令許多女性面色無光、皮膚晦暗、干澀、色斑皺紋增多。失眠已經成為現代女性健康和美麗的主要敵人!失眠一方面學會自身調節，一方面要及時找正規醫院檢查塬因治療。