1.直接暴力：如汽車撞擊小腿導致脛排骨骨折；2.間接暴力：如突然跪倒時，股四頭肌猛烈收縮導致髕骨骨折；3.積累性勞損：如遠距離行軍易致第二、三跖骨骨折。對腳踝骨折的治療，包括制動、休息、藥物等，可靠的外固定治療有利于骨折恢復。骨折愈合后應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領，充分做好準備活動，避免在過硬的場地進行跑跳運動。中醫方面配合外敷的健骨復位貼能更好的促進愈合和骨痂的生長，適合傷口愈合患者使用。飲食上注意營養豐富，均衡全面，適當補充維生素D和鈣劑。對于存在骨延遲愈合或不愈合的患者，可以考慮采用手術治療。

根據您的述說，我考慮是您骨折后達到骨性愈合，要是摔傷和手術造成軟組織損傷沒有完全修復，腳踝關節會有僵硬感，踝關節骨折一般都會損傷到軟骨，骨折好愈合，但是軟骨的損傷是很麻煩的，也可能和韌帶的損傷和斷裂有關，認為你踝關節骨折后引發的創傷性關節炎可能性較大。治療前找出病因才是關鍵。踝關節是承重最大的關節，治療時一定要及時仔細。疼痛往往是腳踝骨折的遺留癥狀，治療上單一的藥物往往收效甚微，治療方面建議通過中醫針灸、按摩、理療等綜合方法醫治，必要時可以給予封閉鎮痛！另外在生活中請注意盡可能避免過度的負重和勞累，避免寒涼，以利于預防癥狀的出現。

你好，你現在的情況不用擔心，是要積極功能鍛煉的。建議你多喝骨頭湯的，避免勞累及受涼的，定期到醫院復查的。

你好建議最好及時拍片看看恢復的情況建議注意休息同時建議飲食舊能廣泛多樣化多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果同時建議最好補鈣的