引起脫發的原因大多是血熱、血虛或是貧血、腎虛等，中醫治療是最好的辦法。個人建議您可以服用中成藥，如斑禿丸，養血生發膠囊等，再配合外用米諾地爾液，飲食上注意多吃點健發的食物，如奶制品，黃綠色的蔬菜,特別是紅蘿卜、菠菜、肝臟、蛋黃、海帶等。以上是對“我今年34歲，洗頭掉發梳頭也掉發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，掉頭發的原因與營養有關，與貧血，經常燙染頭發有關系，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，不過還是建議你到先到正規機構做個檢測，可查血微量元素，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，大豆，玉米等食品，保證充足的睡眠和心情舒暢，最好11點前睡覺，祝健康！

您好，34歲了，梳頭發會掉的現象，要注意護理的，勤法理頭發吧。營養也要全面的，不要挑食了，同時可以適當補充鈣鋅的，用點健脾胃的藥物調理治療觀察

你好，掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻.保證充足的睡眠和心情舒暢，最好11點前睡覺，祝健康！

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素。平時不要經常處于精神緊張狀態，可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。