洗頭梳頭時(shí)大量掉發(fā)可能由多種原因引起，如精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒可能導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，如通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽音樂(lè)、旅游等方式放松身心。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響頭發(fā)健康。要保證飲食均衡，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。 4. 頭皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等。要保持頭皮清潔，必要時(shí)使用藥物治療，如酮康唑洗劑、莫匹羅星軟膏等。 5. 遺傳因素：如果家族中有脫發(fā)史，可能存在遺傳傾向。這種情況較難預(yù)防，但可通過(guò)早期干預(yù)延緩脫發(fā)進(jìn)程。 總之，出現(xiàn)大量脫發(fā)不必過(guò)于恐慌，應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療和預(yù)防措施。

您好！掉發(fā)的人更易缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。造成脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳。想治本還是要補(bǔ)氣血，多吃些補(bǔ)氣血的食物，吃些補(bǔ)氣血的滋補(bǔ)膏之類的。另外紅棗或黑棗6-7枚、雞內(nèi)金3克，水煎飲湯食棗，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，祝您身體健康！醫(yī)生詢問(wèn)：

應(yīng)改善睡眠,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂,如谷維素10mg一日三次,維生素B族.局部刺激皮膚充血,改善局部血液循環(huán),促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng).外用1%敏樂(lè)定液等.中醫(yī)治療：補(bǔ)腎,祛風(fēng),養(yǎng)血為治則

治療主要是抑制皮脂腺的分泌,讓頭發(fā)不那么油膩,這個(gè)可以口服異維A膠丸.另一方面就是防止頭發(fā)的脫落和促進(jìn)生長(zhǎng),這個(gè)可以外用米諾地爾酊,效果還是不錯(cuò)的.另外可以適當(dāng)補(bǔ)充些B簇維生素,平衡油脂分泌.還有就是壓力不要太大,心情睡眠要好,可以一定程度的減少脫發(fā).飲食清淡些.