洗頭和梳頭時掉發(fā)較多是什么原因？
洗頭時掉頭發(fā)，梳頭時掉發(fā)？想得到怎樣的幫助：洗頭時掉頭發(fā)，梳頭時掉發(fā)。
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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洗頭和梳頭時掉發(fā)較多可能是由多種因素引起的，如正常新陳代謝、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響等。 1. 正常新陳代謝：頭發(fā)有自身的生長周期，每天會有一定數(shù)量的頭發(fā)自然脫落，一般不超過 100 根屬于正常范圍。 2. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能影響頭皮血液循環(huán)和毛囊健康，導(dǎo)致掉發(fā)增多。 3. 營養(yǎng)缺乏：缺乏維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)素，頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)支持，容易脫落。 4. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起脫發(fā)。 5. 疾病影響：像脂溢性皮炎、斑禿、貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也會造成掉發(fā)嚴(yán)重。 如果掉發(fā)情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。平時要保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，放松心情。
2025-01-09 02:08
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