便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要一定要要禁煙,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

您好，您的這種情況明顯是不正常的，是由于腸道功能紊亂引起的消化吸收不良、腸脹氣，從而造成每天都會放很多屁，一定要積極綜合調理，建議吃雙歧桿菌四聯活菌片積極調節腸道功能，吃酵母片助消化，同時采取刮痧療法+腹部按摩+腹部熱敷等傳統中醫治療，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吸煙飲酒，禁止進食生、硬、冷、涼、不易消化以及辛辣刺激性食物，注意腹部保暖和飲食衛生，多戶外活動，多曬太陽，每餐不要吃得太多，要少食多餐，吃飯要細嚼慢咽。