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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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你好，輕微的缺鋅是可以通過食物補充的，食物補充效果較慢，家長不要著急，如果寶寶缺鋅較嚴重就需要口服鋅劑了。建議平時多給寶寶喝水，多參加室外活動，少吃零食尤其是油炸食品，膨化食品，可以給寶寶口服甘草鋅顆粒，平時多給寶寶吃含鋅量高的食物比如牡蠣，瘦肉，牛羊肉，雞蛋，豆制品，海帶，紫菜，魚肉，核桃花生瓜子等堅果類。
2016-01-19 06:21
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回答2
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申蘭闊 醫師
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一般可選擇葡萄糖酸鋅口服液或硫酸鋅口服液。平時應該注意谷物雜糧和肉類食物適當多吃些。
2016-01-19 00:26
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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健康指導：你好！缺鋅的話，孩子生長會比較緩慢，吃飯也比較挑，吃的也少。注意給孩子的飲食，可以適當的增加動物性食物和谷類。注意飲食上要多樣化，忌吃刺激性食物，除了一日三餐正常的飲食外，還要增加一到兩次的富含營養的小吃。
2016-01-18 20:49
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