白天補鋅晚上補鈣最好，另外飯前補鋅飯后補鈣效果最佳，也最科學。

你好，鋅劑一般在任何時候服用都是可以的，并沒有嚴格要求，祝你健康！

你可以給他吃點葡糖糖酸鋅口服液或甘草鋅，平常給孩子多吃一些含鋅較多的食物如瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等，水果中蘋果的含量為最高，另外還有豆腐、黃豆、白木耳、白菜等。

補鋅一般飯后吃效果比較好，上午吃好點，補鈣就建議晚上睡前吃比較好

你可以買三至四兩瘦肉剁碎，然后放一大半碗涼開水進去攪拌，再浸一個小時，中途不要再攪拌了，然后隔水蒸二十分鐘，熟透后拿出來放暖和給寶寶喝湯，最好把浮在湯上面的滑滑的一層給寶寶吃掉，那是整個湯的精華部分，富含氨基酸和各種營養成分，一周喝兩到三次.也可以用牡蠣加瘦肉剁碎放進差不多煲好的稀飯里讓寶寶吃，牡蠣含豐富的鋅，比你補鋅制劑的效果好。