寶寶補鋅可以通過食補、補充劑、調整飲食結構、增加戶外活動以及定期體檢等方式。 1.食補：含鋅豐富的食物有牡蠣、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。日常飲食中適當增加這些食物的攝入，有助于寶寶補鋅。 2.補充劑：常見的補鋅補充劑有葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。但需在醫生指導下使用。 3.調整飲食結構：保證飲食均衡，避免寶寶挑食、偏食，養成良好的飲食習慣。 4.增加戶外活動：適當的戶外活動可以增強寶寶體質，促進營養吸收，包括鋅的吸收。 5.定期體檢：通過體檢了解寶寶的鋅含量水平，以便及時調整補鋅方案。 總之，寶寶補鋅需要綜合考慮多種因素，家長要關注寶寶的飲食和健康狀況，如有需要，及時咨詢醫生。

寶寶缺鋅了，寶媽可以給孩子多煮些動物肝臟、堅果類、海鮮類食物給孩子吃，食補還是比較好些的，在吃飯前，我還給孩子吃些新稀寶片，你可以去找找看，效果還不錯，雙管齊下吧，我孩子缺鋅，我都是這樣給他補的，希望能幫助你，希望寶寶健康成長!

你好，孩子缺鋅不要盲目補充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進行治療較好，同零時要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要挑食，偏食，適當多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經常吃食。

個人覺得，三精牌子的挺好。

你好。給寶寶補鋅，食補是最好的方式，最符合機體代謝。如果缺鋅的癥狀不是很明顯或預防缺鋅，一般食補即可。食補可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補有個缺點：就是補得慢。再加上每個人的腸胃不同，有些甚至是難以補上；如果缺鋅比較嚴重或想快速補鋅，則應用鋅劑補，這樣補鋅更及時、全面。用鋅制劑補鋅時，最好用無副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見的主要有這些，自己對比：1代無機鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（副作用強烈，已淘汰，目前多應用于臨床以促進傷口愈合）2代有機鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（價格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶（沒副作用吸收更高，補鋅效果好，掏寶銷量第1鋅劑）可以找找。