胃炎和胃下垂患者需要從飲食、作息、運動、情緒、用藥等方面多加注意，以促進病情恢復。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：規(guī)律進食，定時定量，避免過飽或過饑。多吃易消化、富含蛋白質和維生素的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果等。少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，減少咖啡、濃茶、酒精的攝入。
2.作息：保證充足的睡眠，每天不少于 7 小時。避免熬夜，規(guī)律作息，有助于維持身體正常的生理功能。
3.運動：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質，但避免劇烈運動和飯后立即運動。
4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。
5.用藥：遵醫(yī)囑使用藥物，如奧美拉唑、蘭索拉唑等抑制胃酸分泌的藥物，硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等保護胃黏膜的藥物，多潘立酮、莫沙必利等促進胃腸動力的藥物。
6.定期復查：按照醫(yī)生建議定期進行胃鏡等檢查，了解病情變化，以便及時調整治療方案。
總之，胃炎和胃下垂患者要重視日常生活中的調養(yǎng)，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

您好朋友,患了淺表性胃炎,在中醫(yī)看來多是脾虛肝郁的原因,出現胃痛也是肝氣不舒,脾失健運造成的,治宜健脾益氣,疏肝和胃.可吃人參健脾丸和柴胡舒肝散.如果患了胃下垂可可參照慢性胃炎治療.腹脹,胃排空緩慢者,可供給嗎丁啉或胃復安.試用ATP治療,必要時放置胃托.中藥補中益氣丸也有一定療效.

得了胃病主要在于調養(yǎng),飲食健康是治療胃病的首要措施.1,首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食.2,多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害.3,調節(jié)工作節(jié)奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力.放松精神,保持平和心態(tài).胃下垂主要是由于腹壁緊張度降低,腹壁脂肪少,肌肉松弛,腹壓減低引起,輕者沒有任何癥狀,重者出現胃脘脹痛,吃少量即感飽脹,食欲不振,精神疲倦,食后出現下墜,腰疼感,甚至嘔吐,噯氣,該病藥物治療,效果不理想且療程長,只有長期的飲食調理,方可收效.少食多餐：每日4－6餐,主餐宜少,蔬菜宜多,經濟條件好者,可每日一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補充.細嚼慢咽：用餐速度相對緩慢,以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空,緩解腹脹不適.食物細軟,營養(yǎng)均衡：主食應以軟飯為主,副食要制碎炒熟,少吃生冷；在少量多餐的基礎上力求使膳食營養(yǎng)均衡,糖,脂肪,蛋白質三大營養(yǎng)物質比例適宜,其中脂肪比例偏低些,蛋白質比例應高一些.減少刺激,防止便秘：盡量少吃少喝刺激性強的食物,如辣椒,姜,酒精,咖啡,可樂及濃茶等,適量飲一些果汁和淡茶是有益的；多食水果蔬菜,清晨喝杯淡鹽水,或睡前喝杯蜂蜜,麻油水等.加強鍛煉：積極參加體育鍛煉,有利于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可因體力和肌力增強而使胃腸蠕動得到提高,改善癥狀,但要注意餐后不宜立即運動.

患了淺表性胃炎,在中醫(yī)看來多是脾虛肝郁的原因,出現胃痛也是肝氣不舒,脾失健運造成的,治宜健脾益氣,疏肝和胃.可吃人參健脾丸和柴胡舒肝散.患了胃下垂可可參照慢性胃炎治療.腹脹,胃排空緩慢者,可供給嗎丁啉或胃復安.試用ATP治療,必要時放置胃托.中藥補中益氣丸也有一定療效.

你好!日常生活應注意營養(yǎng)攝入均衡,吃飯定時定量,不能過饑過飽,生冷細嚼慢咽,同時積極正確治療,才能徹底康復.祖國醫(yī)學用傳統(tǒng)中藥治療淺表性胃炎和胃下垂有非常獨到的方法,建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟治療；這些專治胃病傳統(tǒng)中藥組方獨到,能夠直擊病灶,祛除病邪,快速修復胃黏膜,強化粘膜防御能力,調理脾胃功能,同時可有效環(huán)境和消除疼痛等癥,標本兼治,從而達到徹底治愈的目的.希望你正確治療,早日康復!

您好!堅持藥物治療的同時還要在生活中注意養(yǎng)護!胃炎：(1)忌飲食無規(guī)律：胃炎的飲食原則上應清淡,對胃黏膜刺激小的為主,但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀.應以飲食規(guī)律,勿過饑過飽,少食多餐為原則.尤其是年老體弱,胃腸功能減退者,每日以4～5餐為佳,每次以六七成飽為好.食物中注意糖,脂肪,蛋白質的比例,注意維生素等身體必需營養(yǎng)素的含量.　　?　　(2)忌煙酒辛辣刺激食物：乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層,對胃黏膜有較大的損害,人們在吸煙時候,煙霧中的有害物質,溶解并附著在口腔,咽喉部,隨吞咽進入胃內,這些有害物質對胃黏膜也有很大損害.因此,急,慢性胃炎患者,一定要戒除煙酒,以免加重病情,甚至造成惡性變.?　　辣椒,芥末,胡椒,濃茶,咖啡,可可等食品或飲料,對胃黏膜有刺激作用,能使黏膜充血,加重炎癥,也應戒除.?　　(3)忌過冷,熱,硬食物：過涼的食物和飲料,食人后可以導致胃痙攣,胃內黏膜血管收縮,不利于炎癥消退；過熱的食品和飲料,食入后會直接燙傷或刺激胃內黏膜.胃炎病人的食物應軟硬適度,過于堅硬粗糙的食品,粗纖維的蔬菜,用油煎炸或燒烤的食品,食用后可加重胃的機械消化負擔,使胃黏膜受到磨擦而損傷,加重黏膜的炎性病變.　　?　　(4)忌不潔飲食：胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生,尤其是夏季,生吃瓜果要洗凈,不要吃變質食品.因為被污染變質的食品中含有大量的細菌和細菌毒素,對胃黏膜有直接破壞作用.放在冰箱內的食物,一定要燒熟煮透后再吃,如發(fā)現變質,要堅決扔掉,禁止食用.胃下垂：　少食多餐　由于胃下垂患者消化功能減弱,過多的食物入胃,必然會滯留于胃面引起消化不良.所以,飲食調理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次數可以增加,每日4—6餐為合適.進餐的類別中主餐宜少,蔬菜宜多,經濟條件較好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃幾塊餅干作為正餐的補充.　　細嚼慢咽　胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動緩慢,如果狼吞虎咽那吃下去的食物就會填在胃中.另外,口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動,增強胃壁張力.所以,用餐速度要相對緩慢些,細嚼慢咽以利于消化吸收及增強胃蠕動和促進排空速度,緩解腹脹不適.　　食物細軟　若食物干硬或質地偏硬,如牛排,炸丸子,花生,蠶豆等,進入胃內不易消化,還可能損傷胃粘膜而促進胃炎發(fā)生率增高.因此,平時所吃的食物應細軟,清淡,易消化.主食應以軟飯為佳,如面條要煮透煮軟,少吃又厚又硬的夾生面條；副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜.但應注意的是,魚肉不可過熟,因為魚肉在半生不熟時最嫩和易消化,對胃的負擔最小.　　營養(yǎng)均衡　胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產生機體營養(yǎng)失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振.因此,患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養(yǎng)均衡,糖,脂肪,蛋白質三大營養(yǎng)物質比例適宜.其中脂肪比例偏低些.因為脂肪特別是動物脂肪在胃內排空最慢,若食脂過多,就會使得本已排空不暢的胃承受壓力增加,加重食物潴留,故而要適當限制.而蛋白質食物應略有增加,如雞肉,魚肉,瘦豬肉,半熟雞蛋,牛奶,豆腐,豆奶等,將其做得細軟些并不會影響消化吸收.通過增加蛋白質攝入,可增加體力和肌力,緩解易疲勞等癥狀,也可改善胃壁平滑肌的力量,促進胃壁張力提高,蠕動增強.　　減少刺激　刺激性強的食物如辣椒,姜,過量酒精,咖啡,可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸,燒心癥狀加重,影響病情改善,故而這些食物應盡量少吃少喝,有所限制.侗少量飲些果酒和淡茶是有益的,有利于減緩胃下垂的發(fā)生與發(fā)展.　　防止便秘　胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,若飲食不當或飲水不足則容易發(fā)牛便秘,而便秘又會加垂胃下垂程度,所以,患者應特別注意防止便秘.日常飲食中多調配些水果蔬菜,因為水果蔬菜中含有較多維生素和纖維素,尤其是后者可促進胃腸蠕動,使糞便變得松軟潤滑,防止便秘發(fā)生.如清晨喝杯淡鹽水或睡前喝杯蜂蜜麻油水,以緩解和消除便秘.　　動靜相宜　胃下垂患者積極參加體育鍛煉有助于防止胃下垂繼續(xù)發(fā)展,還可因體力和肌力增強而增強胃張力,胃蠕動,改善癥狀.但要注意的是餐后不宜立即運動,應保證餐后有30~60分鐘的休息,因為餐后即運動會因食物的重力關系而使胃下垂程度加重.餐前散步餐后臥是胃下垂最好的方式.　　切勿暴飲暴食,宜少吃多餐.戒煙酒,禁肥甘,辛辣刺激之品,宜易消化,營養(yǎng)豐富的食品.不要參加重體力勞動和劇烈活動,特別是進食后.飯后散步,有助本病的康復.保持樂觀情緒,勿暴怒,勿郁悶.要耐心堅持治療,食物調理和康復鍛煉,要有戰(zhàn)勝疾病的信心.希望對您有所幫助!祝您健康!