30多歲了還能練習(xí)瑜珈嗎？
我今年已經(jīng)37歲了，想學(xué)瑜珈以健身，是不是年齡太大了？37歲了還能練習(xí)瑜珈嗎？
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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完全可以但剛開始時不過過分注意動作到不到位，只做到動作要求的70%就好。然后循序漸進(jìn)。練習(xí)瑜伽一定要注意呼吸要勻速、緩慢、控制
2016-01-19 04:40
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對這個問題我有發(fā)言權(quán)，我自己用過5，6種減肥產(chǎn)品的，還有那些代餐粉等，減肥藥有的有效，有的無效，反映也不一樣，我用的是左旋肉堿，這是地址www.jfbbb.com/indox.htm當(dāng)初也是嘗試的心態(tài)，當(dāng)時第一月是減掉了13斤，是我用過的產(chǎn)品中效果最好的了，使用過程中沒有明顯的不舒適，比我之前服用的一些要好很多
2016-01-19 00:41
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以，運(yùn)動健身什么時候都不晚。讓教練幫您練習(xí)一些比較合適的動作就可以。
2016-01-18 09:48
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