您好，由以上你所說(shuō)的，應(yīng)該是抑郁癥。藥物治療可用安眠藥。另要注意心理治療多活動(dòng)活動(dòng)身體，可使心情得到放松。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保持身心愉快，適當(dāng)?shù)亩喑蕴穷?lèi)，多吃含鈣食物。補(bǔ)充維生素B。

你好，你的情況應(yīng)該屬于社交恐懼癥的癥狀，這種疾病需要及時(shí)看下專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生必要時(shí)配合中醫(yī)調(diào)理治療一下，使其逐漸恢復(fù)，自己也要對(duì)自己有信心。祝你健康。

焦慮癥又稱(chēng)焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥即慢性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)即急性焦慮癥。其焦慮并非由實(shí)際威脅所引起，或其緊張?bào)@恐程度與現(xiàn)實(shí)情況很不相稱(chēng)。安定，谷維素和維生素B1三藥聯(lián)合應(yīng)用治療焦慮癥，即可改善失眠，焦慮，又可改善植物神經(jīng)功能，效果更為顯著。安定屬于精神類(lèi)的藥品，不可自行使用，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

你的情況是自信心不足的表現(xiàn)。你好！我是心理顧問(wèn)。建議：一、調(diào)整自己的情緒，讓自己高興快樂(lè)。可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，跑步，打球，到空曠的地方去大聲地吼叫，都是調(diào)節(jié)情緒的好方法。二、增強(qiáng)自己。從做成的一件件小事中去體會(huì)享受那種做成事情的喜悅感，成就感。從而提升自信，強(qiáng)大自己的內(nèi)心。做你自己，活出自已的特性，個(gè)性。活好自己，不要總在乎別人的感受。你自己都感受不爽，別人也不一定會(huì)爽的。祝你幸福快樂(lè)！