1、從手術(shù)當(dāng)天算起，大約28～45天后會(huì)來(lái)正常月經(jīng)。等到正常月經(jīng)恢復(fù)后，還要復(fù)查一次，確保子宮恢復(fù)如初。2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白、高維生素類(lèi)的食物，以補(bǔ)養(yǎng)身體，同時(shí)多吃些蔬菜和水果，，不要忌口或偏食，但一個(gè)月內(nèi)不能吃辛辣刺激性食物。3、注意個(gè)人衛(wèi)生保持外陰清潔，術(shù)后兩周內(nèi)不宜盆浴，最好洗淋浴，一周內(nèi)不能用冷水。4、手術(shù)后一個(gè)月內(nèi)不要同房。5、為了保證母體的健康，不要在手術(shù)后短時(shí)間內(nèi)妊娠，因?yàn)槭中g(shù)過(guò)程中子宮受到損傷，此時(shí)妊娠是很危險(xiǎn)的，為此必須堅(jiān)持采取安全的避孕措施。

你好：人流后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。要注意增加營(yíng)養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，少吃生冷辛辣，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。不可以吃冷的水果燙熟了可以吃

流產(chǎn)是女人不愿面對(duì)的事情，卻又往往是不得不面對(duì)的現(xiàn)實(shí)，幾乎每個(gè)女人都會(huì)在育齡期有過(guò)至少一次流產(chǎn)經(jīng)歷。既然不得不做，你就應(yīng)該更好地保護(hù)自己，因?yàn)樗吘故菍?duì)你身體的傷害。1、注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2"3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程。在這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。3．觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。4．堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅(jiān)持做好避孕．很快又會(huì)懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。陜西吳××：我今年24歲，剛結(jié)婚4個(gè)多月就懷孕了。由于種種原因，我們暫時(shí)還不想要小孩，于是我到醫(yī)院做了人工流產(chǎn)術(shù)。我丈夫身體特別好，性欲特別強(qiáng)，“人流”術(shù)后的第3天，他就想與我同房。但我聽(tīng)說(shuō)“人流”后立即同房，會(huì)對(duì)身體不利。請(qǐng)問(wèn)性博士，“人流”后多久才能同房，過(guò)早同房到底有哪些害處？性博士：一般而言，“人流”術(shù)后應(yīng)該待身體恢復(fù)好后才能同房，時(shí)間大約是30天。過(guò)早同房常常會(huì)引起不少婦科疾病，對(duì)身體健康是非常有害的。因?yàn)椤叭肆鳌笔轻t(yī)生用器具將子宮里的胚胎組織刮出來(lái)，從而終止妊娠。這種人為的刮宮，子宮內(nèi)膜會(huì)受到傷害，女性生殖道的自然防疫能力受到破壞，子宮也有一定的傷害和刺激，易誘發(fā)感染。如果在術(shù)后短時(shí)間內(nèi)就同房，則會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎，甚至?xí)T發(fā)不孕癥等。因此，“人流”后一定要待身體恢復(fù)后才能同房。吳女士，只要你把這個(gè)利害關(guān)系給你丈夫講清楚，相信你的丈夫會(huì)理解的。還需要提及的是，“人流”并非避孕措施，只是避孕失敗后的一個(gè)補(bǔ)救措施。多次作“人流”術(shù)還可導(dǎo)致宮外孕、不孕癥等嚴(yán)重后果。因此，在婚后的性生活中，應(yīng)重視避孕，盡量減少對(duì)身體的傷害。參考資料：http：//dzssrj.com/dispbbs.asp?BoardID=55&ID=41294人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，而補(bǔ)養(yǎng)的程度、持續(xù)的時(shí)間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而定。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機(jī)鹽的供給，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。可供給鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆制品、乳類(lèi)、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。流產(chǎn)后如何進(jìn)補(bǔ)----秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產(chǎn)是件很簡(jiǎn)單的事，沒(méi)怎么保養(yǎng)便又上班了。婦科醫(yī)生告誡，這對(duì)身體的康復(fù)沒(méi)有好處。流產(chǎn)后，應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，這里介紹一下此方面的飲食原則。為了促進(jìn)人工流產(chǎn)后的康復(fù)，飲食調(diào)理應(yīng)注意以下幾點(diǎn)流產(chǎn)后食療方(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。(3)豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。