你好，您的情況傾向于神經衰弱，是失眠的一種。產生睡眠問題的原因很多,如某種睡眠障礙,軀體疾病,情感因素,生活方式(過多飲用咖啡和茶葉)以及環境因素(噪聲,擁擠或污染)等等.建議您保持良好的作息習慣，注意鍛煉身體，或者中藥結合針灸和現代心理疏導總結進行治療。

你好，頑固性失眠是一種常見病，而且與繼發性失眠相比，它的治療難度與更大。頑固性失眠往往由于心理因素引起，臨床主要表現為入睡困難及維持睡眠困難，日間疲倦感，夜晚越想盡快入睡越難以入睡，加重心理沖突，產生緊張焦慮、情緒不穩、過度擔心，自覺痛苦更導致失眠，形成惡性循環?；瘜W藥物的成癮性和依賴性并不能完全幫助患者治療失眠，反而會因為使患者無法脫離藥物正常睡眠，而造成患者失眠問題的加重。對于中醫、針灸治療在失眠初期有可能起到一定緩解癥狀效果.

廣東海軍醫院有專門的失眠抑郁癥診療中心，那里有專業的檢測設備，和專業治療失眠抑郁的神經內科主任醫師，你可以去那里咨詢了解一下。上次我表姐的失眠就是在哪里看的，并且價格很公道。需要的話去試試吧!可以免費咨詢心理專家!!