你好，這個考慮是頸椎病的情況，注意進一步檢查看看CT看看，確診后及時的治療，一般治療到針灸科針灸按摩配合理療很有幫助，建議在醫生當面指導下服用頸復康顆粒、芬必得、舒筋活血片進行治療，對于特別嚴重的臨床上一般建議手術治療。

多數人出現了夜間入睡困難，多夢，容易驚醒、睡眠時間少，等不同的癥狀的睡不著，而長期的睡不著如果不能得到很好治療，那么就會對人的身體健康造成很大的影響，也就會影響到人正常的生活，就會發展為失眠癥狀。晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗個澡、看看小說、聽聽柔和的輕音樂等，忘掉白天的緊張和煩惱，保持寧靜的心情，有利于您的睡眠。勇于面對睡不著如果您上床后半小時仍不能入睡，不要醒著躺在床上。因為醒著躺在床上不睡，會使您把床和睡不著聯系起來，構成條件反射，從而也強化了您的不良睡眠習慣。

你好，引起頸椎病的原因比較多，常見的與日常不良的坐姿、不良的工作有關如經常低頭面對電腦、長時間的彎腰等。藥草泡腳對失眠有一定效果，另外頸椎病平時需要避免一些誘發因素，另外可以通過按摩、針灸等方法進行調理。主要靠日常保養。