芡實十核桃十黑芝麻十紅棗十黑豆十冰唐十茍
2016-01-17 19:30
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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芡實，核桃，黑芝麻，紅棗，黑豆，枸杞，黑米具有補脾養血，滋陰補腎，益氣安神的功效，是一種具有良好滋補功效的方劑?？梢苑玫?。經常服用可以起到益氣養血，增加食欲，強身健體的功效。
2016-01-18 06:05
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好，這些屬于溫陽補腎之類的食物，可以吃，但是不建議長期服用。處于青春期的孩子，最好的飲食習慣是均衡飲食，適當補充綠葉蔬菜水果，積極參加鍛煉。
2016-01-17 21:50
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