您好，根據(jù)您提供的材料來(lái)看，主要考慮平時(shí)姿勢(shì)不正所致。您好，您可以醫(yī)院骨科做個(gè)鋼背心，長(zhǎng)期佩戴，時(shí)間長(zhǎng)了可能慢慢就矯正好了。

大多數(shù)駝背都是由于長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)引起的，所以也稱姿勢(shì)性駝背，只要是自己注意，姿勢(shì)就能改善的，都屬于姿勢(shì)性駝背。姿勢(shì)性駝背在35歲以前都可以矯正，年紀(jì)越輕，矯正越容易，效果越好。

1，平時(shí)走路的時(shí)候，勁量使自己抬頭挺胸。時(shí)刻注意自己的形象。2，睡覺(jué)的時(shí)候，可以在脖子處添一塊軟毛巾。這樣就不要枕頭了。保持一個(gè)月的話，估計(jì)效果就出來(lái)了。我就是這么鍛煉出來(lái)的，現(xiàn)在蠻好的了。

你好每天走路，坐著的時(shí)候要強(qiáng)制自己直著腰同時(shí)要多運(yùn)動(dòng)比如做俯握撐，引體向上.堅(jiān)持就會(huì)見(jiàn)效希望有所幫助.祝身體健康.

從這個(gè)情況來(lái)看的話。多考慮為缺鈣的可能性大。建議積極進(jìn)行檢查確定具體的情況為好。在必要的時(shí)候可以用首先補(bǔ)充維生素D或鈣質(zhì)。口服魚(yú)肝油，預(yù)防量每日500～1000單位約3～5滴，治療量每日1000～5000單位，若是濃縮魚(yú)肝油，只要服1～2滴；其次是補(bǔ)鈣，嬰兒維新鈣片，物美價(jià)廉是首選之品，若經(jīng)濟(jì)條件許可，鰻鈣、蓋中蓋口服液、巨能鈣等皆可服用。