昨天中午做了很多俯臥撐和仰臥起坐，今天早
2016-01-17 17:41
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特約醫生
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你好，這種情況考慮屬于肌肉疲勞的癥狀，目前這個問題我建議及時的保養休息為主，繼續觀察，慢慢好轉。布洛芬膠囊試試。
2016-01-18 17:12
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回答1
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你好，你這是因為突然做太多的這些運動，導致肌肉酸痛癥狀，一般要1周左右才能緩解的。你要多用熱水熱敷，可以洗澡時用熱水沖，可以促進肌肉乳酸吸收，減輕疼痛。
2016-01-18 12:06
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