您好,如何防治空調?。骸　　募?，出汗比較多，有汗時進空調房，切記先換掉濕衣，擦干汗水。切勿立于空調風口圖一時痛快?！　　洺ｉ_窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1～3小時后關機，然后打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度　　→室溫宜恒定在24℃左右，室內外溫差不可超過７℃，否則出汗后入室，將加重體溫調節中樞負擔?！褂每照{器的房間應保持清潔衛生，減少疾病的污染源?！　　覂瓤諝饬魉賾S持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌切不可安排在冷風直吹處，因為該處空氣流速增加將驟降３～４℃?！　　情L時間坐著辦公，如打字、書寫、接線等，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環?！　　掳嗷丶?，首先洗個溫水澡，自行按摩一番，如能適當運動，當然更好。　　→安裝了空調器后要注意，對老年人和嬰幼兒應特別小心，因為他們的溫度感覺差，體溫調節亦差，以免為享受而付出不必要的代價。

你好，建議在空調房里，可以在肩膀上披一件衣服，這樣就不會著涼了，不要長時間坐在那里，工作一段時間以后，可以適當的運動一下，多喝水。

你好你。預防空調病室內外溫差別超5℃；常喝一杯板藍根沖劑；空調房必須開窗換氣；出汗時別對著空調吹；空調房最長待四小時；空調必須勤清洗消毒；晚上最好別開空調睡覺。

你好，如果您家中安裝的是傳統的分體式空調，那么，您最好不要將溫度調的過低，同時也不要在空調環境中呆的時間過長，最好能夠定時的打開窗戶，讓室外的新鮮空氣流進來，以保持室內的氧氣含量。如果您家中安裝的是帶有新風系統的戶式中央空調，那么，您就不必為“空調病”而擔憂，因為中央空調吹出的冷風溫度始終為14攝氏度，這是最適宜人體的自然溫度，而且新風系統可以不斷的帶進新鮮的空氣，并把室內的混濁空氣帶走。以上是對“空調病如何防治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，對于你的這種情況。去掉空調。多喝熱茶。每餐喝一碗姜湯。補充一點。多出汗。這樣做的話就可以了。試試吧。