有什么方法治療抑郁？
2016-01-17 06:05
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我家里的情況差，丈夫又早年去世，所以支撐家庭的擔子就落在我肩膀上，常常身兼多職，打完這份工接著去打另一份，每天晚上都很累，每次想到家里就忍不住哭了，經常悲觀不開心，總是沒有心情。我覺得我像是患有抑郁了。
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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建議你不要光看別人的優點,而同時只看自己的缺點.要知道,所有的人,都是有缺點的.要相信自己,你是世界上獨一無二的.世界上再也沒有一個人和你一模一樣.同你有一樣的思想,有一樣的身體,所以.先要喜歡自己,才能讓更多的人喜歡上你.建議你找一張紙,把你自己的優點寫上面,每天讀幾遍.就會好了.
2016-01-17 18:35
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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，面對抑郁，病患自己平時要保持開心樂觀的心態，當悲觀煩躁時，要去與別人分享交流，注意勞逸結合，平時多睡眠休息，經常運動身體。家人對病患保持樂觀態度，多多關心他們。
2016-01-17 15:18
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