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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好,腰椎間盤突出建議你睡硬板床,,牽引,理療,推拿,按摩,硬膜外封閉,無效時可以考慮手術治療,
2016-01-17 17:48
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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平時沒有疼痛的話，要注意適當的活動腰部，不要經常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當的活動，能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。不要總是睡軟床或者彈簧床，容易給腰部一個作用力，加重不適。可以選擇睡硬板床。倒走能起到一定的緩解作用，需要根據個人的情況來判斷。長時間疼痛的話，建議您來醫院進行治療。
2016-01-17 11:07
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