你好,失眠顧名思義也就是晚上睡不著,引起失眠的原因有很多,比如心理因素如焦慮,煩躁不安或情緒低落,心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因.生活的打擊,工作與學習的壓力,未遂的意愿及社會環境的變化等,會使人產生心理和生理反應,導致神經系統的功能異常,造成大腦的功能障礙,從而引起失眠根據你說的買個耳塞帶上我覺得也不是解決的根本方法,我覺得你應該找專業的醫生治療一下,長期的失眠會導致神經衰弱,希望你能從心理和生活生好好的調整一下自己,要有一個好的心態去面對每一天,祝你能夠早日康復!

您好，她可能是患上了失眠，心理上比較急躁或容易出現波折的人是比較容易患上失眠癥的。急性或慢性焦慮，急性或慢性憂郁，上床時正考慮某些問題，丟不開，放不下；常擔心自己睡不著，這樣的擔心最妨礙入眠。還有人害怕黑暗、害怕惡夢、害怕睡過去不會醒過來等等，任何原因引起的睡前過度興奮都妨礙入眠。她這樣的情況是因為焦心寶寶的情況，而且因為照顧寶寶日夜顛倒，所以生物鐘也不正常了。她的這個時期是屬于特殊時期不要太過于擔心，過去就會好的。養成良好的睡覺習慣，嬰幼兒每天用于睡覺的時刻是遠遠超越成年人的，千萬不要孩子睡、我也睡，白日貪睡，夜里自然會演變成失眠。產后能下地活動了就要每天進行適量的運動鍛煉，還可以適當做一些家務，以不感到疲勞為度，這樣有利于產后的恢復，但要注意運動時間不要安排在睡覺前，否則更容易失眠。