渾身酸疼怎么緩解？？昨天一天跑了一天，拿...
2016-01-16 23:26
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渾身酸疼怎么緩解？？昨天一天跑了一天，拿重東西。一覺醒來就渾身疼的不行，酸疼酸疼的。想知道用什么辦法來緩解呢？。
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根據你現在出現的而表現主要考慮是病毒性感冒或是由于劇烈的活動導致的全身肌肉拉傷導致的渾身酸疼，現在注意休息，最好可以進行局部按摩促進及改善疼痛的癥狀，必要時可以服用鈣片及感冒顆粒進行治療或去醫院做血常規，微量元素檢查進行確診
2016-01-17 19:57
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回答1
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是正常的運動后神經有緩沖期一般2～3～4天當然久了沒運動也有一周左右的還有是運動后一兩天才肌肉痛或無力等情況的減少疼痛方法個人情況好一用熱帕子或酒敷痛的地方二用手揉三：慢慢的運動其實你運動后可以有自己的減緩沖方法
2016-01-17 10:49
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