這種情況屬于個(gè)人心理因素導(dǎo)致，建議放松心情，不要緊張，可以看一下心理醫(yī)生，也可以到精神心理科咨詢下情況。建議通過(guò)以下方法緩解焦慮情緒：怎樣緩解焦慮情緒？1、自我放松練習(xí)2、改變對(duì)生活事件、挫折、壓力的看法3.體育運(yùn)動(dòng)4.改變環(huán)境5.做應(yīng)當(dāng)做的事情

典型偏頭痛：較常見(jiàn)，有明顯的先兆期，如偏盲、弱視、感覺(jué)異常、失語(yǔ)等。持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)，接著開(kāi)始一側(cè)劇烈頭痛，以額、顳、眶為主，發(fā)作時(shí)可見(jiàn)短暫性視野缺損，其他檢查無(wú)異常。普通偏頭痛：最常見(jiàn)。為陣發(fā)性一側(cè)額顳部搏動(dòng)性頭痛，伴有畏光怕響，持續(xù)2～3小時(shí)至2天，常有惡心嘔吐等消化道癥狀。發(fā)作時(shí)除患側(cè)顳動(dòng)脈擴(kuò)張、搏動(dòng)增強(qiáng)外，無(wú)其他體征。特殊性偏頭痛：除頭痛外，在發(fā)作前后或發(fā)作時(shí)伴有一些特殊的表現(xiàn)，如眼肌癱瘓、耳鳴、偏癱、失語(yǔ)、感覺(jué)異常、精神障礙等。平時(shí)要多多按摩，多按按太陽(yáng)穴，風(fēng)池穴，還有學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，學(xué)會(huì)給自己減壓，少著急生氣。很多原因會(huì)引起偏頭痛，如氣候變化、精神壓力大、過(guò)度疲勞、異味刺激及某些食物和藥物有可能誘發(fā)偏頭疼的發(fā)作，要預(yù)防偏頭疼的發(fā)作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，如避免情緒緊張，避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物，避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚(yú)等。

考慮到你朋友的病情應(yīng)該是精神分裂癥，隨著各種壓力的不斷增加，現(xiàn)代社會(huì)患有精神分裂的人越來(lái)越多，如今精神分裂已經(jīng)是人們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種疾病，而這種疾病的發(fā)病因素很復(fù)雜，精神分裂是一種慢性通常呈遷延性疾病，且人們對(duì)于精神分裂還是有歧視的！所以在治療上要首先找到病因，這樣才能對(duì)癥下藥，減輕治療的難度。這就使得這些患者不愿主動(dòng)去醫(yī)院接受治療，有的甚至因此而記恨他人、社會(huì)，繼而做出沖動(dòng)傷人的事情，給社會(huì)增加負(fù)擔(dān)，因此患有精神分裂要及時(shí)的治療，以免給他人造成傷害。

偏頭痛以發(fā)作性頭痛為主要表現(xiàn)。每年發(fā)作次數(shù)人均13次左右，女性的發(fā)作常與月經(jīng)期重合。每次發(fā)作可以持續(xù)4小時(shí)至2天，但通常持續(xù)10余小時(shí)。主要有以下表現(xiàn)：l劇烈的搏動(dòng)性頭痛，用手觸摸自己的脈搏，可以感到頭部隨動(dòng)脈搏動(dòng)節(jié)律一下接一下地跳痛。疼痛多數(shù)位于頭部的一側(cè)，但也可以表現(xiàn)為雙側(cè)頭痛。有些患者認(rèn)為偏頭痛一定是單側(cè)頭痛，乃是源于對(duì)于病名的誤解。2對(duì)強(qiáng)烈的光線、嘈雜尖銳的噪聲、以及一些氣味過(guò)度敏感，常常想獨(dú)自呆在安靜的暗處。3惡心和嘔吐。4步行時(shí)，特別是上下樓梯時(shí)，頭痛會(huì)加重。5部分患者發(fā)作前或發(fā)作中，會(huì)出現(xiàn)視覺(jué)異常，例如視野中出現(xiàn)閃光、鋸齒狀的圖案、或出現(xiàn)暗點(diǎn)。頭痛發(fā)作前出現(xiàn)的視覺(jué)異常，被稱(chēng)為偏頭痛的“先兆”。靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。