您好;目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類，一類是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主,第二類是外科手術，可以根治，但是手術風險高，創傷大，合并癥多,也是患者難以接受的。第三類是微創介入治療技術，可以達到手術治療的目的，使突出物不再壓迫神經根或硬膜囊,同時創傷極小，不存在任何并發癥,這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.

您好，您的癥狀可以用非手術療法有良好的效果，是大多數病人首選的治療方法。非手術療法簡單方便，并發癥少，費用低廉，病人易于接受，對多數的腰間盤突出癥患者療效滿意。正確地綜合應用各種非手術療法，大部分病人可望得到治愈。

你好可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，癥狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療，平時應注意盡量少做彎腰動作，并注意上下床動作，配合腰背肌鍛煉，這樣對一些病人是有效的，可以防止癥狀的復發。

腰椎間盤突出是因為腰椎間盤的變性,纖維環的破裂,髓核突出刺激或是壓迫神經,馬尾等所表現的一種綜合癥,是腰腿疼最常見的原因.見于,椎間盤退行性變2損傷3遺傳因素4妊娠.分為膨隆型,突出性,脫垂游離型,結節及經骨突出型.癥狀是：1腰痛多是由于纖維環外層或是后縱韌帶受到突出的髓核刺激,經過竇椎神經而產生疼痛的癥狀2坐骨神經痛3馬尾受壓治療：1非手術治療約有80%的病人會經過非手術的治療會緩解或是緩解,絕對的臥床休息,持續的牽引,理療和推拿按摩,皮質醇激素硬膜外注射,髓核的溶解術2手術治療

突出1.0CM，屬于巨大型突出了，但是，還要看癥狀的嚴重程度，突出大，不一定癥狀嚴重，因為有些突出的位置不重要，沒有壓迫到神經，所以也不能算嚴重這種情況可以先通過按摩，針灸，理療，注射等等保守治療緩解癥狀，平時避免久坐，彎腰，重體力勞動等等，以防復發，要是癥狀很嚴重的只能手術了。以上是對“腰椎間盤突出1.0cm求指點怎么治療好。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！