建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。服用中藥治療逐漸減掉西藥。中藥副作用小、標本兼治。中藥沒有依賴性,而且可以對抗西藥的副作用，調理長期服用西藥后的身體狀況,調理臟腑機能,固本培元,達到治愈的目的。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治

西藥長期服用副作用和依賴性比較強，可以采用中、針灸逐漸代替西藥的治療方案，既可以擺脫藥物的依賴性，又能保證病情穩(wěn)定，中藥有（祛痰開竅、醒腦安神、疏肝解郁），針灸有（疏經通絡、醒腦安神、平衡陰陽）的效果，輔助以心理疏導治療，效果更加的顯著。

朋友你好！首先需要敏銳地識別強迫癥在我們身上的思維-行為模式。強迫癥包含強迫思維和強迫行為，強迫思維是那些反復闖入、引起個體焦慮痛苦、個體主觀意愿不想要的想法、意象和沖動，比如懷疑等，而強迫行為是為了緩解這種焦慮痛苦而做出的動作和心理活動，如檢查、腦子里確認回想等。目前國際上最受認可的是認知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對強迫思維，區(qū)分想法和事實、知道它的存在、但不跟隨它的指令，如我腦子里懷疑自己沒把門鎖好、OK、僅此而已。對強迫行為，要知道情緒自身的生物規(guī)律、到達頂峰后會慢慢消失，因此并不需要強迫行為的幫助來緩解焦慮。正念行為療法教會我們看清想法、經歷情緒、最后心甘情愿地放棄強迫行為、并自由地選擇與自己人生大目標在同一方向上的行為。有興趣的話，可以看看走出強迫癥-找回美麗的日子一書，也可以看看《打破強迫怪圈的關鍵——停止強迫行為》這篇文章。希望這些信息可以幫到你！

你好，你的情況來看應該考慮是強迫癥的問題,可能是壓力過大導致的，應該注意放松點不要給自己太大壓力，帕羅西汀效果較好不要太在意，只要你一發(fā)現有這些念頭時便趕快轉移注意力不要去刻意想找些自己有興趣的事相信會越來越淡忘的。