你好，失眠是指患者對睡眠時間和或質量不滿足，會導致人出現無精打采，以及不安頭痛等癥狀。對于失眠的人群來講，失眠一定要及時糾正，因為它會影響我們的身體，以及我們的正常工作以及生活。治療的醫院，建議可以去大型甲級醫院做治療。如果可以避免的話，建議不要通過吃安眠藥去入眠。希望可以幫助到你。

失眠：一般指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響工作、生活及社會功能的一種主觀體驗。治療失眠的話我覺得一定要去正規的專業醫院治療才放心，廣州的話建議你去那個廣州省民安醫院失眠抑郁診療中心，他們在這方面還比較權威的，需要的話去看看吧！

失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用

失眠（英文：Insomnia）：通常指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。我覺得不嚴重的話是完全可以自我調節好的，要是很嚴重的話再去醫院治療吧，不過一定要去正規的專業醫院治療，廣州的話建議你去那個廣州省民安醫院失眠抑郁診療中心，他們是專治失眠抑郁等疾病的，需要的話去看看吧！

有很多因素，比如心陰虛，神經衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.