你好，考慮為便秘，不良的生活習慣、腸道功能的嚴重失調、肛門疾患都可以導致便秘?？梢允褂萌楣沁M行治療，如癥狀沒有改變，建議去醫院做下檢查，在進行治療。平時應糾正不良習慣和調整飲食結構。增加含纖維素較多的蔬菜與水果。

你好，根據你的描述考慮你可能是由于胃腸功能紊亂引起的便秘。建議你平時多吃些水果蔬菜，少吃辣椒等上火的食物，也可以口服膳食纖維片調理胃腸。祝你幸福

你好，根據您的病史看是結腸炎或者腸道易激綜合征引起的腹瀉的可能性比較大，但是不排除其他疾病的可能性，建議您的疾病從中醫角度分析是脾腎陽虛的可能性比較大，您可以將理中丸改成附子理中丸和四神丸進行治療，在服用藥物效果欠佳時可以就診于中醫內科杰寧辯證分析，然后采用中藥湯劑進行治療，

您好，如果飲食方面不算很不規律，也考慮是本身腸胃有異常，因此，便秘不是疾病，通常與疾病相關?？梢猿榭盏结t院肛腸科或消化內科檢查。其次，飲食結構稍作調整，少接觸過冷、辣食物，油炸類、腌制類食物、食品也少接觸，飲食方面可以少量多餐，每餐約七分飽，正餐葷素搭配，這樣利于消化吸收，每日額外飲水大約1300毫升，出汗較多還得增加，多吃些新鮮的蔬菜及水果清理腸道。

平時注意多喝開水，多吃軟的易消化的、南瓜、香蕉、番薯等通便的食物，多吃蔬菜水果、經常運動，保持大便通暢。注意合理飲食，不要吃酸辣易上火的食物，多吃軟的易消化的，經常運動，養成每天一次排便的習慣。