胃難受時適合吃一些溫和、易消化且對胃黏膜刺激小的水果，如香蕉、蘋果、木瓜、草莓、橙子等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.香蕉：富含鉀元素，能緩解胃部不適，且質(zhì)地柔軟，容易消化。
2.蘋果：果膠豐富，可促進腸道蠕動，調(diào)節(jié)胃腸功能。
3.木瓜：含有木瓜酵素，有助于分解蛋白質(zhì)，減輕胃部負擔。
4.草莓：維生素C含量高，酸甜可口，一般不會刺激胃。
5.橙子：富含維生素，能增強免疫力，其酸味可促進消化液分泌。
胃難受時選擇水果要根據(jù)自身情況，適量食用。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。

結(jié)合您描述的情況，主要是考慮炎癥等因素導致的咽喉部位的不適的情況需要注意及時配合咽喉鏡等檢查，注意平時的生活方面的安排等

病情分析：你好，根據(jù)你所描述的情況，可能是由于體力透支造成的，比如劇烈運動后可以出現(xiàn)低血糖、嘴唇發(fā)紫，可以適當補充葡萄糖，來緩解癥狀。不建議服藥，建議先適當補充葡萄糖，喝酸奶也可以，主要是來補充能量。

您好這種情況是局部的咽喉部位的發(fā)炎導致的，您需要積極的治療的.咽痛可選用一些含片,如華素片,草珊瑚含片,銀黃含片,泰樂奇含片,西瓜霜含片等,以減輕或解除癥狀;也可選用各種中成藥,如萬應膠囊,清咽利喉顆粒,一清膠囊,十味龍膽花顆粒.