多攝取蛋白質蛋白質幫助人體修復因為我們身上里里外外都是蛋白質做成的細胞的主要成分是蛋白質而細胞組成細胞組織細胞組織組成內臟內臟組成系統系統就成就我們人啦所以蛋白質很重要受傷的時候更要攝取大量的蛋白質而且是要優質蛋白質哦優質蛋白質含有8種必須氨基酸：賴氨酸,蛋氨酸,亮氨酸,異亮氨酸,蘇氨酸,纈氨酸,色氨酸和苯丙氨酸奶,蛋,魚,肉中的蛋白質都屬于優質蛋白質維生素C也很重要維生素C參與大量生物反應過程,對于保持健康非常重要它可以促進人體內膠原蛋白的形成,而膠原蛋白是保持皮膚,關節和骨骼強健的一種蛋白質.維生素C對于人體內的傷口復原有一定作用維生素C可以提高白血球的吞噬能力.從而增強人體的免疫能力還有,維生素C是水溶性維生素所以蔬菜水果不宜長時間浸泡在水中蔬菜也不可以烹煮太長時間因為長時間烹煮會破壞維生素可以連皮吃的水果,最好連皮吃比如蘋果,葡萄因為皮的維生素比果肉的維生素還高尤其是維生素A,E,C而其他營養素也一定要均衡哦因為各個營養素是環環相扣,相輔相成的而細胞也不是只有,單單靠蛋白質的促進傷口愈合,作完手術一般吃鴿子湯,鮑魚,骨頭湯.

多攝取蛋白質蛋白質幫助人體修復因為我們身上里里外外都是蛋白質做成的細胞的主要成分是蛋白質促進傷口愈合,作完手術一般吃鴿子湯,鮑魚,骨頭湯每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力.胡蘿仁：含有比較豐富的胡蘿卜素,能預防和消除大腦疲勞.

小孩頭部受傷應該吃哪些營養食物注意傷口的衛生,特別是飲食,平時以清淡為主,不能吃公雞,筍,雞蛋和黃豆類,總之以新鮮清淡為主,不能吃燥熱上炎的,多吃蔬菜,和新鮮的水果

魚：魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸,有助于健腦.研究表明,每周至少吃一頓魚,特別是三文魚,沙丁魚和青魚的人,與很少吃魚的人相比較,老年癡呆癥的發病率要低很多.吃魚還有助于加強神經細胞的活動,從而提高學習和記憶能力.全麥制品和糙米：增強肌體營養吸收能力的最佳途徑是食用糙米.糙米中含有各種維生素,對于保持認知能力至關重要.大蒜：大腦活動的能量來源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖發揮應有的作用,就需要有足夠量的維生素B1的存在.大蒜本身并不含大量的維生素B1,但它能增強維生素B1的作用,因為大蒜可以和維生素B1產生一種叫“蒜胺”的物質,而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多.因此,適當吃些大蒜,可促進葡萄糖轉變為大腦能量.雞蛋：雞蛋中所含的蛋白質是天然食物中最優良的蛋白質之一,它富含人體所需要的氨基酸,而蛋黃除富含卵磷脂外,還含有豐富的鈣,磷,鐵以及維生素A,D,B等,適于腦力工作者食用.1.核桃.它富含不飽和脂肪酸,這種物質能使腦的結構物質完善,從而使人具有良好的腦力.所以人們都把它作為健腦食品的首選.2.動物內臟.動物內臟不但營養豐富,其健腦作用也大大優于動物肉質本身.因為動物內臟比肉質含有更多的不飽和脂肪酸.3.紅糖.紅糖中所含的鈣是糖類中最高的,同時它還含有少量的B族維生素,這些對大腦的發育很有利.還有一些食物如豆芽,魚蝦類,海藻類,蜂蜜,豆類等,也是非常好的健腦食品常吃可以健腦的食物,可以讓你更聰明.這些食物主要有：魚頭,豬肝,豬腦,瘦豬肉,牛肉,雞肉,鴨肉,骨髓,海參等等.食物中的補腦高手香蕉含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,另外香蕉中還含有一種能夠幫助人體制造“開心激素”的氨基酸,可減輕心理壓力,常吃香蕉補腦很有幫助.此外,牛奶中富含蛋白質,鈣,氨基酸等多種營養,也是補腦的佳品哦!肥肉：含有豐富的磷脂,是構成神經細胞不可缺少的物質.蛋黃：含有蛋黃素,蛋堿等；腦細胞所必須的營養成分,能給大腦帶來話力.魚：含有大量的蛋白質和鈣,特別是含有飽和脂肪酸,可分解膽固醇,使腦血管通暢.大豆：含有豐富的蛋白質,每天吃一定量的大豆或豆制品能增強記憶力.胡蘿仁：含有比較豐富的胡蘿卜素,能預防和消除大腦疲勞.木耳：含有蛋白質,脂肪,礦物質,維生素等,是健腦,補腦佳品.香蕉：含有豐富的礦物質,特別是鉀離子的含量較高,常吃有健腦的作用.牛奶：含有蛋白質,鈣等,可為大腦提供所需的多種氨基酸.大蒜：含有大蒜素,有消炎,殺菌作用,還有一定的降血脂和補腦作用以上是對“小孩頭部受傷應該吃哪些營養食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

摔傷頭部關鍵注意有沒有骨折,腦震蕩腦內出血需要觀察是否有惡心嘔吐瞳孔變化.觀察48到72小時看是否有腦內出血.如果有惡心嘔吐.就得到醫院去.越快越好.食物方面聽醫生建議.否則會很嚴重.沒有惡心嘔吐就無須禁止食物.可以多吃點蔬菜瘦肉等.注意防寒感冒.傷口不要進水.