你好，取雞蛋黃放入干凈器皿中，將馬鈴薯去皮后，磨碎放入盛有蛋黃的器皿中。均勻調和，然后加入鮮奶，用攪拌棒或筷子將鮮奶、蛋黃、馬鈴薯攪拌成糊狀。糊狀面膜稍微加熱后，將馬鈴薯鮮奶保濕面膜輕輕涂敷在臉上，15到20分鐘后用溫水洗凈。

你好,想要美白需要排毒養顏才行.建議你每天早晨空腹喝杯溫蜂蜜水,排毒養顏,潤腸通便.多喝點百合粥和銀耳蓮子粥,可以滋陰潤燥.吃點維生素e,同時做面膜外敷,對皮膚很好.多喝點牛奶和豆漿,多吃點新鮮的蔬菜和水果,不要吃辣的食物,不要熬夜,注意防曬.

你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，能美白的方法有淘米水洗臉，注意,用淘米水洗臉后,再用之3倍的水洗凈.牛奶涂臉，吹口哨，吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部皮膚皺紋,同時,可使脈搏減緩。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。祝你身體健康，長命百歲。

建議你每天早晨空腹喝杯溫蜂蜜水

你好，近些年來，由于日曬可能導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑等等，嚇得西方女性也不敢再大肆曝曬。美白保濕漸漸成了一致的審美標準。要想美白，就要排毒，因為很多的毒素可以讓人產生黑色素，黑色素一增多人就會黑。平常可以喝一些苦瓜汁。