朋友你好;效果快的美白產品一般都含有激素對皮膚不好.建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富，可以阻擋紫外線的天然食品，白菜、洋蔥、蘿卜對于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內很快的白回來。祝你健康漂亮.

你好,就目前的醫療水平看,沒有太明顯的美白方法,多數化妝品也屬覆蓋作用,中藥美白也不十分可靠,不可盲目嘗試.平時多吃些維生素C含量豐富的食物有益

建議您試試一下美白方法1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

你好，按所描述的說，考慮到維生素C，E都可以吃，最好再吃膠原蛋白，然后要美白的基礎一定要做好防曬的工作，然后每個星期2次左右的去角質磨砂去死皮，然后臉上的可以多敷美白的面膜，身體的可以使用一些含有美白成分的沐浴露，一定要堅持才可以見效的，吃保健品都是，要堅持才可以

按所描述的說，考慮到維生素C，E都可以吃，最好再吃膠原蛋白然后要美白的基礎一定要做好防曬的工作，然后每個星期2次左右的去角質磨砂去死皮，然后臉上的可以多敷美白的面膜，身體的可以使用一些含有美白成分的沐浴露，一定要堅持才可以見效的，吃保健品都是，要堅持才可以以上是對“想要美白，該怎么做？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！