健康指導(dǎo)：當(dāng)關(guān)節(jié)長時間單一動作超量運動之后，滑膜組織充血水腫,急性外傷包括有：關(guān)節(jié)扭傷、碰撞砸壓及韌帶損傷，關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時積血，表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時也可因單純關(guān)節(jié)滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲，可使關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者，則形成慢性關(guān)節(jié)滑膜炎。滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，造成分泌液失調(diào)形成積液的一種關(guān)節(jié)病變．滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養(yǎng)關(guān)節(jié)，機體運動時關(guān)節(jié)所產(chǎn)生的熱能全賴于滑膜液體及其血液循環(huán)而得以散發(fā)。

你好，你的膝蓋是不是受過傷？半月板和前交叉韌帶可能有損傷。關(guān)節(jié)腔內(nèi)的積液多的話，可以考慮抽取治療，配合口服消炎藥和活血化瘀的藥物治療。

你好，這種情況是半月板退變或是撕裂，即半月板損傷2-3級。建議應(yīng)根據(jù)具體情況選擇局部理療，熱敷，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的中西藥等治療，如果病情較重的話，可考慮作關(guān)節(jié)鏡治療。