孩子五歲了，想補鋅和鈣，三精的鈣和鋅能同
2016-01-15 21:28
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孩子五歲了，想補鋅和鈣，三精的鈣和鋅能同補嗎，還需要什么效果更好，什么時間補好睡后出汗，總說累，愛疲勞，不愛吃飯
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好：您的寶寶缺鈣鋅，我建議您最好食補，這樣很安全，不會出現藥物補的副作用。我建議您寶寶的飲食一定要多樣化，進營養豐富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果以補充足夠的維生素，平時多吃含鈣鋅高的食物如骨頭湯，大蝦蝦皮等含鈣較高，芹菜，香蕉，動物的肝臟等含鋅較高，多帶寶寶到戶外曬太陽，促進鈣鋅的吸收，注意保暖，避免著涼感冒。希望我的回答給您帶來幫助。
2016-01-16 18:28
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回答1
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吳立洲
武警江蘇總隊醫院
一級
光子刀放療中心
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睡后出汗一般都是因為缺乏鈣引起的，不愛吃飯一般都是缺鋅引起的。補鈣和鋅時建議分開服用這樣吸收比較好，效果會好些。
2016-01-16 15:21
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