您好，根據您的描述，您主要的問題是膝關節內損傷您現在的情況，半月板是不用處理的，內側副韌帶的損傷需要處理，您的情況一般需要固定一下膝關節，您既然沒有打石膏，建議您用個護膝，一般需要3個月可以康復。

健康指導：建議你到正規醫院接受治療，石膏外固定膝關節4-6周，這樣可以減少以后膝關節的后遺癥。單純的藥物治療對于膝關節損傷效果不佳，雖然可以暫時性的緩解癥狀，但是容易復發，建議你綜合性長久治療.建議你注意休息，加強膝關節保暖，急性期應膝關節制動，避免劇烈活動，避免過度勞累，效果更佳。

1、膝關節外傷后疼痛不適；2、核磁共振檢查顯示膝關節半月板損傷、內側副韌帶損傷，并伴有關節積液；2、正確的治療方法以及平時注意事項。建議你到正規醫院接受治療，石膏外固定膝關節4-6周，這樣可以減少以后膝關節的后遺癥。單純的藥物治療對于膝關節損傷效果不佳，雖然可以暫時性的緩解癥狀，但是容易復發，建議你綜合性長久治療.建議你注意休息，加強膝關節保暖，急性期應膝關節制動，避免劇烈活動，避免過度勞累，可適當應用止痛藥(布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等)、活血化瘀類藥物（云南白藥膠囊或藥膏、麝香壯骨膏等）對癥治療，同時配合針灸、拔罐、烤電等理療，效果更佳。