失眠通常指患者對睡眠時間或質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?！　?）精神因素：緊張、恐懼等都能引起失眠。某些精神病如抑郁癥、狂躁、分裂癥等都常伴失眠　　2）身體因素：皮膚干燥、瘙癢、疼痛、呼吸困難、心臟功能不全、植物神經功能失調等　　3）環境因素：室溫過高過低，光線、聲音、某些振動及寢室、床、寢具變更都可引起失眠　　4）腦的器質性疾病：如腦動脈硬化、帕金森病、腦炎及其后遺癥等都可引起失眠　　5）藥物因素：如睡前飲濃茶、咖啡等?！　∧愫?！長期失眠是種病，失眠主要由：因情緒波動引致的情緒不良性失眠；睡眠習慣不良性失眠；睡眠習慣不良而造成的；環境不良因素造成的真正環境性失眠。失眠不但奪走健康，加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、記憶力減退、頭痛、影響工作、學習和生活，機體免疫力下降并逐漸衰竭而發生調節紊亂。治療失眠目前有西藥療法、物理療法、中醫腦神經平衡療法，建議及時就醫，檢查選取適合自己的療法，祝你早日康復

建議安神補腦液和地西洋片進行調理,另外養成良好的休息習慣,避免勞累過度睡前應避免觀賞緊張刺激的電視、電影，看些書就好，睡前用熱水泡腳，水溫逐漸加熱，出微汗最好

失眠癥狀主要有以下九點：1、入睡困難；2、不能熟睡,睡眠時間減少；3、早醒、醒后無法再入睡；4、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；5、睡過之后精力沒有恢復；6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復；7、容易被驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感；8、很多失眠的人喜歡胡思亂想；9、長時間的失眠會導致神經衰弱和抑郁癥，而神經衰弱患者的病癥又會加重失眠我們醫院的療法。療法原理：“植物神經平衡調節療法”首先采用精神科最先進的檢測儀器、快速對受損腦神經元進行定位；其次采用中西醫藥物結合改善疾病癥狀的同時，運用多種國際先進的物理治療設備用于腦細胞的協同治療，使藥物有效成分穿透血腦屏障，激活并修復受損腦神經細胞，糾正腦細胞功能紊亂、促進人體各個神經系統達到協調平衡的最佳狀態。

失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗撸还ぷ骱蛯W習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因；晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。　可吃舒樂安定和刺五加和補腦安神進行調理,臨睡前喝—杯熱牛奶,有催人入睡的效果.

你好失眠是由于情志、飲食內傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。行為治療主要是進行放松訓練，放松患者的緊張焦慮情緒，更好更快的進入到睡眠之中。建議去正規醫院檢查確定病情及時治療