瘦的原因很多，遺傳，作息不規律，睡眠不足，經常熬夜，工作壓力大，精神緊張，身體勞累，睡眠不好，飲食不規律，飯量小，偏食，飲食差，胃腸道消化吸收不好，身體疾病等。你可以改善不良的生活習慣，作息規律，早睡早起，不熬夜，飲食規律，不偏食，多吃高蛋白的食物，如肉蛋奶，等，放松精神壓力，調換輕松的工作等。

您好，您的體重現在來說應該不算太瘦，此外您現在還在生長期，消耗也快，很正常您現在可能消耗比較多，正是需要營養的時候，到了以后不在發育的時候可能會長高以上是對“我167厘米，50kg，什么都吃，但是長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

健康指導：可能是您的肌體新陳代謝功能比較好，那么建議您要做到的是保持每日膳食均衡，每天所吃的食物種類最好能夠達到25種以上。食譜中每日有各種新鮮的蔬果、蛋、奶類、少量的堅果和豆類，還有少量的魚肉、海鮮、瘦肉等食物，谷類推薦您常吃些全谷類食物。用鹽5克以下，食用油控制在每天25克以內。您的情況，還可以適量多吃些富含優質蛋白的食物，比如鮮牛奶、瘦牛肉、豆制品等食材，一方面可以增強您的肌體免疫力，另一方面可以對增重有幫助的。

你好，飯后沒多久就開始覺得餓。這種情況在中醫看來，就是胃火過盛。因為，胃的主要功能是腐熟水谷，消化每餐吃下的食物。正常情況下，胃會在下一餐前剛好消化完上一頓吃的食物，但胃火過盛時，它就會提前完成定額。胃中空空時，您自然就容易感到餓了。有兩個辦法來處理。第一種方法是在饑餓的時候，右手握拳，敲左側消濼穴，敲上十幾下，饑餓感立即減輕。每天堅持敲10分鐘，就不會老覺得餓了。第二種方法是買一個山竹，取出果肉，只留果殼，貼在頭頂的百會穴上。晚上貼，早晨取下。

你好，身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。