失眠原因有大部分是心理因素引起的，比如煩躁不安或心情低落，工作的壓力、生活的打擊和社會環境的變化等，也有可能是睡眠節律失調、身體疾病各方面都有可能引起失眠；要最快的治療方法，上海失眠抑郁醫院的專家建議盡快去醫院找出失眠的原因，然后對癥治療。如有疑問可以咨詢上海萬眾失眠抑郁醫院

您好，患者的這種情況是和本身的壓力大是有直接的關系。口服烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神的作用。

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，不抽煙：尼古丁妨礙人們平穩地進入睡眠和影響睡眠質量，養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。

你好！失眠的因素很多，要及時的對癥治療，但在治療期間不能太著急，治療是需要一個過程的，不能盲目的亂用藥，以免延誤病情的恢復，中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過旺肝郁脾虛型的失眠，需要根據你的癥狀來對癥分析論證，加以治療，才會從根本上調理根治。保持樂觀的心態對待生活，合理安排工作時間，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，在治療上可以通過中醫辯證治療(因為陰虛火旺、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可導致)。中醫中藥調理，養心安神，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復。以上是對“治療失眠的最快方法是什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！