看來您是腸易激綜合征功能性便秘型。建議您飲食清淡、多吃蔬果和富含粗纖維食物、多喝水、定時排便，適度運動。必要時服用緩瀉藥物。還有一種新方法經大腸途徑治療儀做大腸水療治療便秘。

就您描述的情況而言，你的情況是屬于便秘的，可能與你的飲食有關。建議你應該注意多喝水，適當的運動，多吃一些粗纖維的食物如蔬菜水果等，避免長時間的臥床或者久坐等，平時躺床上時可以在腹部施以按摩治療，促進排便

一般口臭可能是胃腸道不適或者是口腔炎癥引起的，再就是吃辛辣刺激性食物引起的。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢。

你好，患了淺表性胃炎也可考慮中醫的針灸療法，臨床上常選用內關、中脘、足三里、陽陵泉等穴。痞滿甚者，加刺膻中、章門；情志抑郁者，加刺期門、太沖；上腹痛甚者，加上脘、梁丘；食滯者加解溪；長期消化不良者，加刺下脘、胃俞、脾俞。亦可采用灸法，選用中脘、足三里、胃俞、脾俞等穴，使用艾條灸或隔姜灸，均每日一次或隔日一次。當然也可吃些中成藥荊花胃康膠囊或葵花胃康靈膠囊的。