運動是增強體質的一種有效的方法，除此之外，運動還可以預防各種疾病，包括抑郁癥，運動是防治抑郁癥的方法之一，為了遠離抑郁癥，我們也應該要加強運動。還是不行就得讓醫生檢查一下了。。引起這種疾病的原因有很多，由于你的描述不是很清楚，我們也無法對你的病情做出正確的判斷，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，你可以針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

.抑郁癥是一種常見的心境障礙，可由各種原因引起，以顯著而持久的心境低落為主要特征，心境低落與其處境不相稱，你要換個環境多與外界接觸，多溝通，這樣是對抑郁癥治療有好處的，選擇醫院建議去正規專業的根據你的描述，不排除這種可能。引起這種疾病的原因有很多，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方.的黃色長方形，你可以針對你的情.形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

在各種心理障礙中，抑郁癥最為常見，患者情緒低落、不愿與人交往，嚴重者悲觀絕望，而運動療法防治抑郁癥作用獨特。因為有研究發現，運動在加強新陳代謝的同時，能疏泄負性心理能量，防止抑郁癥的發作;而運動在增強體質的同時，又能產生積極的心理感受，并較快地提高情緒，消除抑郁癥狀。每個人具體情況不同，包括自身的身體素質，和以及患病程度不同。什么時候能夠治愈這個真的無法確定。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通.過與他的詳談，你可.以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

抑郁癥病人不可隨意增減苭物，有情況可向醫生反映，更不可因苭物不良反應而中途停服，以免造成治療的前功盡棄。鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續時間和頻率，才能達到.預期效果。每個人具體情況不同，包括自身的身體素質，和以及患病程度不同。什么時候能夠治愈這個真的無法確定。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。以上是對“記憶力急劇下降是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，像您這種記憶力急劇下降的情況，可能是由于工作中用腦過度而導致的記憶力下降，隨之腦神經也會受到一定的影響，這也是精神病的早期表現，您應該重視一下自己的病情，要想治愈這種病，應該選擇一家正規的醫院去治療，要記住及時治療，以免病情加重。祝您早日康復！