首先要注意衛(wèi)生，不要坐浴，常更換內(nèi)褲。一個月內(nèi)不要同房，避免感染。可以吃點(diǎn)生化糖漿或益母草顆粒，促進(jìn)子宮恢復(fù)。保證營養(yǎng)，但不要太油膩。注意休息，不要勞累。一次人流其實(shí)也可以當(dāng)做一個小月子養(yǎng)。以后如果暫時不想要小孩，一定做好防護(hù)措施，人流對身體還是有損傷的，有好多還會導(dǎo)致以后不孕。

人工流產(chǎn)后需要休息2周，保持外陰部清潔衛(wèi)生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復(fù)正常。流產(chǎn)后在沒有月經(jīng)來潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止陰道沖洗和給藥。因?yàn)檫@個時候?qū)m口松弛，內(nèi)膜脫落，局部防御能力下降，容易引起逆行感染，而造成子宮內(nèi)膜炎、附件炎等盆腔炎癥，嚴(yán)重了可以引起不孕癥。流產(chǎn)后的出血量應(yīng)該少于月經(jīng)量，出血時間應(yīng)該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標(biāo)準(zhǔn)，就應(yīng)該考慮宮內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，宮腔感染等，應(yīng)該積極到醫(yī)院檢查確診，以便對癥治療。

你好，因?yàn)槿肆骱笊眢w還是比較虛弱的，不要吃辛辣刺激生冷的食物，可以多吃些蔬菜，粥類、骨頭湯之類的，有利于身體的恢復(fù)注意的有一個月內(nèi)不要同房，不要干重體力活，不要用涼水洗衣服，多注意休息。

你好，人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，應(yīng)逐漸增加活動時間，減少宮腔積血的發(fā)生率。人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。另外，注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損內(nèi)膜的早日修復(fù)；保持外陰清潔，一個月內(nèi)嚴(yán)禁性交和盆浴；堅持做好避孕。

元?dú)獯髠⒁庋a(bǔ)氣血你腎氣大傷需要補(bǔ)充營養(yǎng)別勞累吃點(diǎn)老母雞湯平時多吃些補(bǔ)氣血食物注意休息