您好；你描述的情況應該是腰肌勞損，與腎虛有關。需要及時調理。你可以用壯腰健腎丸，伸筋丹和腰疼寧膠囊來治療就可以了。最好配合針灸和按摩的方法來治療，局部可以噴點沈陽紅藥噴劑或是貼點膏藥來治療，可以貼點骨質增生一貼靈。你可以用土元研磨和三七粉一塊用黃酒送服會有很好的效果。不要劇烈的運動，不要睡太軟的床。

您好！一般腰肌勞損，癥狀主要是腰痛，痛在以腰骶關節為中心約一巴掌大的地方，或隱隱作痛，或酸痛不適，早晨起床時減輕，活動后加重，不能久坐、久站，彎腰困難。檢查：可做一些必要的檢查,如腰椎平片,脊髓造影,腰椎CT,.建議在當地醫生指導下口服藥物氯唑沙宗、舒筋活血片治療，配合按摩治療，提倡適當臥床休息,理療方法主要是熱療,臘療,紅外線,超聲波,激光局部照射等.祝您身體健康！

治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時注意腰部的保暖，多休息，放松腰部，減輕對腰部的壓力，能起到一定的緩解作用。